img

ФІТНЕС ДЛЯПОЧАТКІВЦІВ

Для тих, хто тільки починає своє знайомство зі спортом та атлетикою у тренажерному залі у нас розроблені та перевірені на сотнях програми, що складаються з трьох рівнів. Ти переходиш на наступний лише тоді, коли ТВОЄ тіло готове.

Ми не про схуднути за два тижні до відпустки, ми за зміну способу життя, щоб спорт став не шоком та біллю, а твоїм заслуженим якісним дофаміном та зарядом енергії надовго
Пробне тренування
img
img
imgБазові програми для адаптації в залі
imgВраховуємо травми та обмеження
imgРозвиваємо все тіло рівномірно

ЯК ВИГЛЯДАЄ ТРЕНУВАННЯ

ІНТЕГРУЙТЕ СПОРТ В СВОЄ ЖИТТЯ

І нехай він буде таким же безумовним рефлексом, як і чистити зуби, дихати чи посміхатись
Пробне тренування