imgРозробка програми тренування

АНКЕТА ІНДИВІДУАЛЬНОЇ ПРОГРАМИ ТРЕНУВАНЬ

Загальна Інформація
Оберіть стать
Жінка
Чоловік
*Ім’я та прізвище
*Email
*Телефон
*Вік (Років)
*Зріст (СМ)
*Вага дана (КГ)
*Вага бажана (КГ)
*Стаж тренувань
*Мета тренувань
Збільшення м'язової маси тілаЗменшення ваги тіла ( схуднення)Шліфовка (жорсткого тонусу) м'язової масиФункціональна програма
*Обов’язкове поле
АкцентиКожен м’яз позначено відповідним кольором та відповідає назвам у розстрановці пріоритетів.
Позначки пріоритету
1
В першу чергу
2
В другу чергу
3
В останню чергу
img
Позначки пріоритету
1
В першу чергу
2
В другу чергу
3
В останню чергу
1
2
3
Шия
imgПеремикайте “<” “>” для вибору акцентівimg
1
2
3
Шия
1
2
3
Грудні м’язи
1
2
3
Дельтовидні м’язи
1
2
3
Верх спини (широкі)
1
2
3
Низ спини (поперек)
1
2
3
Плече (біцепс, тріцепс)
1
2
3
Передплічя
мязи прессу
1
2
3
Косі (боки)
1
2
3
Прямі (живіт)
стегно
1
2
3
Стегно
1
2
3
Гомілка
Зміцнення серцево-судинної, дихАЛЬНОЇ систЕМИ
Обмеження (опорно-рухового апарату, серцево-судинної системи, дихальної системи)
Даю згоду на обробку персональних даних
Обмеження (якщо є)
Надіслати анкету